Wege dla opornych - kurs online

Dowiedz się co warto jeść, co suplementować i jak zhakować zdrowie w prosty sposób!

Skorzystaj z mojego sprawdzonego modelu 4S!

Osoby, które nie jedzą mięsa mają znacznie niższe ryzyko wielu chorób, m.in.:

• o 50% niższe ryzyko otyłości (na którą cierpi ponad 26% dorosłych Polaków),
• o 25-30% niższe ryzyko chorób sercowo-naczyniowych (powodujących obecnie o 16% więcej zgonów niż nowotwory)
• o 18-26% niższe ryzyko raka jelita grubego (jednego z 3 najczęstszych nowotworów).

Czy wiesz, że produkcja mięsa wytwarza więcej gazów cieplarnianych niż transport: samochodowy, lotniczy, morski i kolejowy (łącznie!)

Rezultat po tym module:

umiesz bilansować bezmięsne posiłki w zdrowy sposób i wiesz jakimi produktami warto wyposażyć szafki kuchenne, aby zyskać szybkie, zdrowe wege posiłki.

Rezultat po tym module:

znasz Booster Vegetiny - unikalny sposób na szybkie podkręcenie wartości odżywczych posiłków.

Rezultat po tym module:

wiesz, jakie suplementy warto rozważyć, eliminując mięso z diety, a na jakie szkoda Twoich pieniędzy.

Rezultat po tym module:

znasz sprzęty kuchenne, które ułatwiają zdrowe gotowanie i wiesz się co zrobić, aby nie kupować zbędnych gratów.

Rezultat po tym module:

Rozpoczynasz gotowanie w praktyce - od wysokobiałkowych kotletów sojowych. Działasz razem ze mną - w mojej kuchni!

Justyna Siniło-Kuczyńska

1. Nie jem mięsa od 30 lat, a od 6 stosuję dietę wegańską.
2. Studiuję dietetykę, ukończyłam wiele szkoleń dietetycznych, m.in. z zakresu: bilansowania diet wegetariańskich, mikrobioty jelitowej, psychodietetyki i kontroli łaknienia.
3. Z pasji jestem edukatorką zdrowia i diety bezmięsnej.
4. Moje konto na Instagramie obserwuje ponad 30 tys. osób.
5. Często prowadzę na Instagramie rozmowy o dietetyce i zdrowiu z różnymi ekspertkami i ekspertami.
6. Warzywa pozyskuję nie tylko ze sklepu, ale również ze swojego ogrodu.